腰椎間盤突出發病年齡
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| 發布時間：2020.05.14 發布來源：曲阜紅十字醫院 瀏覽次數： |
根據臨床統計，腰椎間盤突出主要發病于30-50歲的青壯年，而且發病率還比較高，占70%。這樣的答案是出乎意料的，在大眾的心目中，腰椎間盤突出應該發病在老年人，其實不是這樣，主要是以下兩個原因：
1、椎間盤從18歲開始就已經開始出現退變、出現老化，而且椎間盤外圍的纖維環退變的更早，腰椎間盤突出癥主要的原因就是因為腰椎退變導致的；
2、30-50歲的人，上有老，下有小，工作強度大，運動量也比較大，容易腰椎間盤突出。工作生活的快節奏，以及電腦、手機等電子產品的普及，腰椎間盤突出癥的發病率逐步年輕化，臨床工作中碰到最小的患者是12歲，由于長期伏案做作業以及玩手機，平常沒有注意坐姿、站姿，出現巨大的椎間盤突出，保守治療一段時間之后沒有緩解，最終還做了手術。
綜合這些原因，可以初步評估日常生活中要怎么預防椎間盤突出：
1、改變日常生活習慣，以防腰椎退變加速；
2、適當鍛煉，加強腰背部肌肉的鍛煉，腰椎主要的功能就是分擔、支撐的作用。如果腰背部肌肉比較強壯而有力，能夠有效的分擔腰椎的壓力，減緩腰椎退變。
總之，腰椎間盤突出主要發病于30-50歲的青壯年。 |
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